Diy garderoob

Kauaoodatud kevad on käes. See pole mitte ainult võimalus kulutada paar ebavajalikku kilogrammi, vaid veelgi enam oma toitumisharjumuste muutmiseks. Soojem aura paneb meid eemaldama raskesti seeditavat liha- ja piimatooteid sisaldava dieedi ning võtma salatitest tervist.

vitamiinidSalatid on suur vitamiinipomm. Need pakuvad meile süsteemi tõrgeteta toimimiseks vajalikke elemente. Poolakad mäletavad alati loomset päritolu toodete meelevaldsemaid tundeid. Niisiis, meie kaasmaalaste seas on nii palju südame-veresoonkonna haigusi. Koronaararterite haigus, ateroskleroos ja hüpertensioon on eakate inimeste surma teine ​​oluline põhjus. Sagedasem salatite söömine ja loomsete saaduste minimeerimine vähendab nende haiguste riski.

seeditavusKöögiviljad on palju delikaatsemad kui liha ja piimatooted. Neid säilib toidukomplektis vähem, tänu millele tunneme end pärast nende kasutamist paremini. Köögiviljadel on lihatoodetega võrreldes leeliseline reaktsioon. Tänu sellele ei mõjuta need kõrvetised ja liighappesus. Salatite söömisel põhinev dieet on siis teie enda seedesüsteemi jaoks praktilisem ja hubasem.

Lihtne ettevalmistamineSalati valmistamine pole kunagi keeruline, eriti kui teil on piisavalt seadmeid. Elektriline köögiviljaviilutaja paneb meid neid leiutama eriti kiiresti. Kõik, mida peate tegema, on valida köögiviljad, millest plaanite salatit teha, tükeldada need masinaga, segada ja puista sidrunimahlaga. Mõne minuti jooksul oleme noor ja toitev söögikord.

soojus-Enne rikaste ja soojade päevade saabumist tasub talve jooksul kogunenud rasva sisse lasta. Kõige sobivam viis oma unistuste figuuri saavutamiseks on üleminek köögiviljadel ja salatitel põhinevale dieedile. Varsti saate teada, et see võib olla parem kui vanad poola bigod ja seapraad. Veelgi enam, maitsva salati valmistamiseks ei pea te olema peakokk. Vaja on ainult loovust ja kujutlusvõimet. Ainult meie otsustada, millistest koostisosadest me oma ilusa ja tugeva salati loome.